Recursos de Crecimiento Personal

crecimiento personal

Biblioterapia

A continuación encontrarás una serie de libros de obligada lectura durante nuestro caminar hacía el crecimiento interior:

  • “El Principito”. Autor: Antoine de Saint-Exupery
  • “El Alquimista”. Autor: Paulo Cohelo
  • “El monje que vendió su ferrari: una fábula espiritual”. Autor: Robin S. Sharma
  • “El Poder del Ahora: una guía para la iluminación espiritual”. Autor: Eckhart Tolle
  • “Cuentos para pensar”. Autor:  Jorge Bucay
  • “Tus zonas erróneas”. Autor: Wayne W. Dyer
  • “Los 4 acuerdos: un libro de sabiduría tolteica”. Autor: Miguel Ruiz
  • “El hombre en busca de sentido”. Autor: Vistor E. Frankl
  • “Amarse con los ojos abiertos”. Autor: Jorge Bucay (para dificultades de pareja)
  • “Amar o depender” Autor: Walter Riso (para dificultades de pareja)
  • “Siete reglas de oro para vivir en pareja”. Autores: John Gottmann y Nan Silver
  • “El mensaje de las lágrimas”. Autor: Alba Payás (para personas en duelo)
  • Geroteca de la AEPG (bibliografía para cuidadores)

Frases de motivación

Filmoterapia

Actividades

  • Meditación /mindfulness
  • Yoga
  • Tai-chi
  • Senderismo
  • Bosques terapéuticos
  • Risoterapia
  • Danzaterapia
Anuncios